Elden Ring
や
Bloodborne
を長時間プレイしていると、
- 首が痛い
- 腰がつらい
- 肩がこる
- 指や腕が疲れる
と感じることはありませんか？
特にフロムゲーは、
「集中時間が長い」
ゲームです。
ボス戦で前のめりになったり、
何時間も同じ姿勢を続けたりすると、
身体への負担がかなり大きくなります。
実際、長時間座る人向けには、
- ランバーサポート
- 調整可能なアームレスト
- 姿勢サポート
が重要だとされています。
ゲーミングチェアで何が変わる？
結論から言うと、
「疲れ方」がかなり変わります。
特に違いを感じやすいのは、
- 腰サポート
- 首サポート
- 肘置き
- リクライニング
です。
普通の椅子だと、
姿勢が崩れやすく、
- 猫背
- 前傾姿勢
- 肩への負担
が増えやすいです。
フロムゲーと椅子の相性はかなり重要
フロムゲーは、
- リトライ回数が多い
- 集中力を使う
- 長時間プレイしやすい
ため、
「座り疲れ」
がかなり影響します。
特に、
- 深夜プレイ
- 周回
- 聖杯ダンジョン
- 高難易度ボス
を長く遊ぶ人ほど、
椅子の差を感じやすいです。
おすすめ①
STYRSPEL スティルスペル ゲーミングチェア
IKEA系で人気。
特徴は、
- 通気性が良い
- メッシュ系で蒸れにくい
- シンプルデザイン
です。
夏場や長時間プレイ向け。
おすすめ②
Dowinx ゲーミングチェア
コスパ系でかなり人気。
特徴は、
- 厚めクッション
- リクライニング
- オットマン付き
です。
「まず快適な椅子を試したい」
人向け。
おすすめ③
BÄSTBOLL ベストボッル ゲーミングチェア
疲れにくさ重視。
- 座面広め
- 落ち着いたデザイン
- 普通の部屋にも合わせやすい
のが特徴です。
おすすめ④
Bogese home ゲーミングチェア
リクライニング重視。
特徴は、
- 180度近いリクライニング
- クッション厚め
- 仮眠しやすい
こと。
長時間ゲーム＋休憩向け。
高級チェアは本当に違う？
かなり違います。
例えば、
- Secretlab系
- Herman Miller系
は、
- 姿勢サポート
- 調整機能
- 長時間疲れにくさ
でかなり評価されています。
ただし価格も高め。
最初は、
無理に高級モデルを狙わなくても大丈夫です。
ゲーミングチェア選びで重要なポイント
① 肘置き
かなり重要。
肘が安定すると、
- 指
- 手首
- 肩
の負担が減りやすいです。
② リクライニング
休憩しやすさが変わります。
フロムゲーは集中力を使うため、
休憩できる椅子はかなり快適。
③ 通気性
PUレザー系は蒸れやすいこともあります。
夏場は、
メッシュ系の快適さがかなり違います。
「安い椅子」でもダメじゃない
実際、
一番大事なのは“姿勢”
です。
ただ、
- 長時間座る
- 毎日ゲームする
- ブログ作業もする
なら、
椅子環境はかなり重要になります。
比較表
| 椅子 | 特徴 | おすすめ |
|---|---|---|
| STYRSPEL | 通気性重視 | 夏向け |
| Dowinx | コスパ | 初心者 |
| BÄSTBOLL | 疲れにくい | 長時間向け |
| Bogese home | リクライニング | 休憩重視 |
FAQ
Q. フロムゲーで腰が痛くなるのは普通？
A. かなり多いです。フロムゲーは集中時間が長く、前傾姿勢になりやすいため、腰や首に負担がかかりやすいです。特に長時間ボスに挑戦していると姿勢が固まりやすくなります。
Q. ゲーミングチェアって本当に効果ある？
A. 合う椅子を使うとかなり変わります。特に「ランバーサポート（腰支え）」「リクライニング」「アームレスト調整」があると、長時間プレイ時の負担を減らしやすいです。
Q. 腰痛にはゲーミングチェアとオフィスチェアどっちがいい？
A. 人によりますが、最近は“オフィスチェア寄り”の高機能ゲーミングチェアが人気です。Redditでも「見た目重視の安価なゲーミングチェアより、 ergonomics重視が大事」という声が多く見られます。
Q. 長時間プレイ向けで重要なポイントは？
A. 以下がかなり重要です。
- 腰を支えるランバーサポート
- 高さ調整
- 肘置き調整
- リクライニング
- 座面クッションの硬さ
- 通気性
特にフロムゲーは「何時間も集中する」ことが多いため、疲れにくさがかなり大事です。
Q. 安いゲーミングチェアでも十分？
A. 入門用なら十分です。ただし、長時間使うとクッション劣化や腰サポート不足を感じる場合もあります。毎日何時間も遊ぶなら、中〜上位モデルのほうが快適さは大きく変わります。
Q. ランバーサポートって必要？
A. かなり重要です。腰の隙間を支えることで、猫背や前傾姿勢を減らしやすくなります。特にボス戦で前のめりになる人ほど効果を感じやすいです。
Q. リクライニング機能は使う？
A. 意外と使います。連戦後に軽く倒して休憩するだけでも腰の負担がかなり変わります。フットレスト付きモデルを好む人も多いです。
Q. 腰痛対策で一番大事なのは？
A. “ずっと同じ姿勢を続けないこと”です。良い椅子でも、長時間固定姿勢だと負担は溜まります。30〜60分ごとに軽く立つだけでも違います。
Q. 結局、ゲーミングチェアは買う価値ある？
A. 長時間ゲームをするならかなりあります。特にフロムゲーのような集中型ゲームは、椅子の快適さで疲労感がかなり変わります。「腰が痛くて途中でやめる」が減るだけでも価値は大きいです。
まとめ
フロムゲーは、
- 長時間プレイ
- 高集中
- リトライ連続
になりやすいため、
「椅子環境」
がかなり重要です。
特に、
Elden Ring
や
Bloodborne
を長く遊ぶ人ほど、
疲れにくさの違いを感じやすいでしょう。
「身体が痛い」
「集中が続かない」
と感じるなら、
椅子環境を見直すだけでもかなり快適さが変わります。
